![د. أسعد العرفه 🇸🇦 on X: "📍كوب من البطاطا الحلوة (ما يعادل 114 جرام) يمثل التالي من احتياجك اليومي: 👈فيتامين أ: 438% 👈فيتامين ج (سي) .. 37% 👈المنجنيز.. 28% 👈فيتامين ب6 .. د. أسعد العرفه 🇸🇦 on X: "📍كوب من البطاطا الحلوة (ما يعادل 114 جرام) يمثل التالي من احتياجك اليومي: 👈فيتامين أ: 438% 👈فيتامين ج (سي) .. 37% 👈المنجنيز.. 28% 👈فيتامين ب6 ..](https://pbs.twimg.com/media/DQCWX_ZVAAAshJ4.jpg)
د. أسعد العرفه 🇸🇦 on X: "📍كوب من البطاطا الحلوة (ما يعادل 114 جرام) يمثل التالي من احتياجك اليومي: 👈فيتامين أ: 438% 👈فيتامين ج (سي) .. 37% 👈المنجنيز.. 28% 👈فيتامين ب6 ..
اخبار كمال الاجسام وبناء الجسم (News bodybuilding and body building - القيم الغذائيه ل 167 جرام من البطاطس في مقابل البطاطا | Facebook
![مسحوق بطاطس حلوة نقي وطبيعي 100% من هيربال ماجيك | فيتامين C A B6 | مضادات الأكسدة | خالي من الجلوتين | غير معدل وراثيًا | بدون سكر مضاف | جودة ممتازة (100 غرام، مسحوق البطاطا الحلوة) : Amazon.ae: الصحة مسحوق بطاطس حلوة نقي وطبيعي 100% من هيربال ماجيك | فيتامين C A B6 | مضادات الأكسدة | خالي من الجلوتين | غير معدل وراثيًا | بدون سكر مضاف | جودة ممتازة (100 غرام، مسحوق البطاطا الحلوة) : Amazon.ae: الصحة](https://m.media-amazon.com/images/I/61+GZW9Z6UL._AC_UF350,350_QL80_.jpg)