Zayona Group - كمية البروتين في أنواع اللحوم لحم العجول 22،0 بالمئه ( يعني كل 100 جرام بها 22 جرام بروتين صافي ) لحم البقر 21،3 بالمئه لحوم الارانب 20.9 بالمئه لحم
![بوليفارد خميس مشيط on X: "هل تعلم ان نسبة البروتين في البروكلي هي 45%تقريباً بينما نسبته في لحم البقر 25% http://t.co/XkFY1ajCeX" / X بوليفارد خميس مشيط on X: "هل تعلم ان نسبة البروتين في البروكلي هي 45%تقريباً بينما نسبته في لحم البقر 25% http://t.co/XkFY1ajCeX" / X](https://pbs.twimg.com/media/BsLY4ZLCcAAiahb.jpg)
بوليفارد خميس مشيط on X: "هل تعلم ان نسبة البروتين في البروكلي هي 45%تقريباً بينما نسبته في لحم البقر 25% http://t.co/XkFY1ajCeX" / X
![بيض - حمص - سمك - لحم - دجاج 📌من حيث نسبة الدهون الصحية فالسمك أفضل إختار. 📌من حيث نسبة البروتين | Health fitness food, Health facts food, Health food بيض - حمص - سمك - لحم - دجاج 📌من حيث نسبة الدهون الصحية فالسمك أفضل إختار. 📌من حيث نسبة البروتين | Health fitness food, Health facts food, Health food](https://i.pinimg.com/originals/6e/e3/f2/6ee3f2329e2eada8601ea2376c1a655a.jpg)
بيض - حمص - سمك - لحم - دجاج 📌من حيث نسبة الدهون الصحية فالسمك أفضل إختار. 📌من حيث نسبة البروتين | Health fitness food, Health facts food, Health food
![القيمة الغذائية للحم الأضحية | Bodybuilding workouts training programs, Bodybuilding workouts, Workout training programs القيمة الغذائية للحم الأضحية | Bodybuilding workouts training programs, Bodybuilding workouts, Workout training programs](https://i.pinimg.com/originals/a7/b4/91/a7b491977b92a6df29a251069f16dff5.jpg)